El pasado viernes desarrollaremos el taller vivencial “Buscando mi equilibrio a través del mindfulness” en  DomusVi, Residencia de Mayores Monte Alto. Jerez.

“Donde pones tu atención pones tu energía”

El bienestar es un estado físico, mental y social positivo que todos deseamos para poder sentirnos bien con nosotros mismos. Son numerosos los estudios científicos que relacionan Mindfulness y bienestar personal.

El sentirse bien consigo mismo, ser capaces de funcionar de forma individual, poder hacer frente a las distintas situaciones que hay en nuestra vida, aprovechar al máximo las oportunidades, disfrutar de las personas que tenemos a nuestro alrededor, mientras nos sentimos valorados, teniendo el control y pudiendo tomar decisiones en plena libertad son factores fundamentales para poder tener una buena salud.

Todo esto adquiere un interés especial en la eficacia de las empresas. Trabajando el bienestar de las personas que están detrás de cada empresa podemos conseguir mejorar muchos aspectos a nivel empresarial y personal.

Aquí os dejamos algunas fotos de la jornada:

“Vivir el aquí y ahora”

Spiral Personal. Gabinete Social &  Coach ofrece un servicio externo a empresas que quieran sacar todo su potencial y ofrecer lo mejor a sus clientes y trabajadores.

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