🔍 ¿Sabías que el estrés, la sobrecarga de trabajo y los conflictos laborales pueden afectar gravemente nuestra salud mental?
👥 En el Día Mundial de la Salud Mental, queremos recordarte la importancia de prestar atención a los riesgos psicosociales en tu lugar de trabajo. Estos factores pueden causar desde ansiedad y estrés hasta problemas más graves como el agotamiento emocional o el burnout.
💡 ¿Qué puedes hacer?
- Habla abiertamente sobre tus preocupaciones con compañeros o superiores.
- Participa en iniciativas que promuevan el bienestar en tu empresa.
- Toma descansos adecuados y cuida tu equilibrio entre trabajo y vida personal.
📅 Hoy, más que nunca, cuidar nuestra salud mental es esencial. No ignores los signos del estrés o la fatiga. Prevenir los riesgos psicosociales es responsabilidad de todos, ¡incluyéndote a ti!
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