“Estrés: la epidemia oculta del siglo XXI que no podemos seguir ignorando”

Nuestra CEO, Silvia Monge, participó en la tertulia del programa El Diario de Rober, en Onda Jerez Televisión, donde se abordó precisamente esta temática: el estrés y su impacto tanto en el ámbito laboral como en la vida personal.

Silvia Monge, CEO de SPIRAL PERSONAL. GABINETE SOCIAL & COACH, tuvo el placer de compartir tertulia con los periodistas Esteban Fernández y Fernando García, y con la estudiante de Imagen y Sonido Elena Delgado.

Durante la conversación, se reflexionó sobre cómo la presión constante, la falta de desconexión y la sobrecarga emocional están afectando a miles de personas trabajadoras, pero también sobre cómo el estrés repercute en la vida personal, las relaciones y la salud emocional.
📺 Puedes ver la tertulia completa en el siguiente enlace:
👉 Ver la tertulia en El Diario de Rober (Onda Jerez TV)
La tertulia se desarrolla desde el minuto 12:54 hasta el 32:02 del programa.

🔁 Mañana, segunda parte en directo

🎥 Mañana lunes 20, a las 12:00 de la mañana, estaremos en directo en Onda Jerez Televisión con la segunda parte de esta tertulia, ya que nos quedaron muchas cosas por decir y es un tema demasiado amplio para poder abordarlo en una sola sesión.

Seguiremos profundizando en las causas, consecuencias y herramientas para gestionar el estrés —tanto en el ámbito profesional como en el personal— desde un enfoque social, preventivo y humano.

🌱 Mientras tanto, en SPIRAL PERSONAL. GABINETE SOCIAL & COACH creemos que…

El bienestar, dentro y fuera del trabajo, empieza cuando la persona y la organización se miran con empatía.
Prevenir el estrés no es un lujo: es una inversión en salud, equilibrio y calidad de vida.

💡 Y tú, qué opinas?

• ¿Qué situaciones laborales o personales te generan más estrés?

• ¿Cómo afecta el estrés a tu bienestar, tus relaciones o tu descanso?

• ¿Qué pequeñas acciones estás poniendo en marcha para cuidarte mejor?

Te leemos en comentarios. 💬

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